股票50倍杠杆 肾病患者注意！医生：肾病患者若想要平安度过冬天，要做到“多做3事”，
发布日期：2025-01-15 11:33 点击次数：121
为证券之星据公开信息整理，由智能算法生成，不构成投资建议。
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肾病患者注意！医生：肾病患者若想要平安度过冬天，要做到“多做3事”，“多吃2物”
为何有些肾病患者能够顺利度过冬季，而有些人却在寒冷的季节里病情加重，甚至发生严重的并发症？
实际上，很大一部分原因都和他们的生活习惯密切相关，那么，肾病患者究竟应该如何平安度过冬天呢？
一是“保持温暖”，冬季肾病患者尤其需要注意保暖，尤其是腰部和腹部，研究显示，寒冷的环境会促使血管收缩，血液循环不畅，导致肾脏供血不足，进而影响其排泄功能。
我曾经接诊过一位年纪较大的患者，他由于年纪偏大，加上冬季天气寒冷，总是忽视了保暖，结果，寒冷导致了肾脏的代谢受阻，病情急剧加重，甚至发生了急性肾功能衰竭。
幸运的是，通过及时治疗和保暖，患者逐渐恢复，但这也是一个警示，寒冷的季节，对肾病患者来说，尤其容易加重病情，忽视保暖可能带来非常严重的后果。
因此，将保暖工作做到位，着重保持腰腹部的温暖，是预防肾脏病情持续恶化的重要途径。
二是“合理控制水分摄入”，进入冬季后，由于气温较低，很多人会觉得不容易出汗，喝水量也随之减少，对于肾病患者来说，水分的摄入更应该根据医生的建议来调节。
我曾诊治过一位中年男性患者，他因为工作压力大，平时没有时间注意水分的摄入，总认为自己体内的水分不足，并在冬季饮水过量。
结果，他的这一行为致使体内水分无法正常代谢而潴留，使得肾脏负担加剧，进而出现了身体肿胀以及尿量异常的状况。
我告诉他，如果肾脏有问题，喝水并不是越多越好，必须根据个人的具体病情和肾功能来决定水量的摄入，否则容易加重水肿和高血压，甚至可能引发急性肾功能衰竭。
由此可见，肾病患者在冬季务必防止饮水过量的情况出现，要依照医生给出的建议，精准把控好饮水量。
三是“规律作息，避免过度劳累”，冬季白天短，夜晚长，许多肾病患者因工作压力大，容易熬夜或过度劳累，这种不规律的作息会影响身体的免疫力和代谢功能，尤其是对肾脏的负担更大。
我曾治疗过一位患者，他的肾功能逐渐衰退，部分原因正是因为他长期熬夜加班，缺乏充足的睡眠，导致免疫系统失调，肾脏修复功能减弱。
经过调整作息时间，规律睡眠后，他的身体逐渐恢复，肾功能指标也有所改善，所以，肾病患者在冬季尤其需要注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠，有助于减轻肾脏的负担。
除了那些日常习惯需要关注外，在饮食方面，肾病患者也有着不容忽视的特别注意之处。
冬季对肾病患者的影响不仅仅是寒冷，还涉及到饮食结构的调整，以下是两种冬季推荐的食物，可以帮助肾病患者更好地度过这个寒冷的季节：
一是“富含omega-3脂肪酸的食物”，研究显示，omega-3脂肪酸能够显著减缓肾脏损伤的进程，并帮助减少肾脏的炎症反应，比如深海鱼类、亚麻籽、奇亚籽等食物，富含这种对肾脏有益的脂肪酸。
几个月前，我治疗过一位慢性肾炎患者，他的病情在饮食中加入富含omega-3脂肪酸的鱼类后，肾脏的功能得到了稳定，特别是在冬季，鱼油类食物的摄入，能够帮助肾脏保持较好的代谢功能。
二是“富含膳食纤维的食物”，这类食物不但有助于肠道维持良好状态，助力体内毒素排出，而且能够降低肾脏所承受的代谢压力。
比如全谷物、豆类、蔬菜和水果等，这些食物能够为肾病患者提供丰富的纤维，有助于降低血糖、控制体重，并减轻肾脏的过滤压力。
我曾治疗过一位糖尿病合并肾病的患者，他在日常饮食中增加了大量的膳食纤维，结果肾脏功能得到了明显改善，病情也趋于稳定。
总之，肾病患者在寒冷的冬季更要关注自己的生活习惯，做到保持温暖、合理控制水分、规律作息。
与此同时，在饮食方面宜多摄取富含 omega-3 脂肪酸以及膳食纤维的食物，如此可助力肾脏缓解压力，防止病情进一步加剧。
记住，肾病患者在冬季的护理是重中之重，只有细心呵护，才能顺利度过这个寒冷的季节，保持身体的健康与活力。
参考资料：[1]亢玲春,张慧,韩秀利.饮食营养干预在肾病综合征患者护理中的实施效果[J].中华养生保健,2024股票50倍杠杆,
